実は今、両足の踵を痛めており、
片足は、皮膚科
もう片足は、スポーツ整形外科に通っています。
ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、
わたし、見かけによらず、割とスポーツをする（＆してた）んです。
もちろん、素人レベルですが。
怪我は何度もしているのですが（反省しています）、
今回の痛みは、わたしの身体の使い方に問題があるのだろうと認識し、
思い切って、近所でリハビリの有名な病院へ
リハビリに通っています。
そのスジ（どのスジ？）では、かなり有名なドクターなので、
プロや日本代表みたいなスポーツ選手もたくさんいて、
わたしなんぞ完全に場違いなのですが、
それでも、やっぱりわたしなりに自分の体を丁寧に扱いたいと思うので、
マッチョな人たちに混ざってのリハビリに励んでいます。
（この写真は、わたしじゃないです、念のため）
優しく笑いながらガンガン厳しいことを要求する理学療法士さんの指示に従い
毎日トレーニングをしているので、日々筋肉痛なのですが（苦笑）、
50代後半のわたしの身体でも、足の裏の筋肉とかが少しずつ付いてきたりしてるのを感じます。
自分の身体と向き合い、
優しく丁寧にほぐすところはほぐす、
でも、スパルタでビシビシ鍛えるべきところは甘やかさずに鍛える。
痛いのは早く治ってほしいし
きついのは好きじゃないけれど
でも、成長できる（というか、退化しない、なのか？）快感を味わっています。
人生後半になると、食べるものや、生活様式は少しずつみなさん気をつけるようになってきていると思います。
でも、やっぱり筋肉も大事。
正しく動かしていきましょうね〜、お互い。
青空の下で全力疾走する快感を、まだ手放したくない、未練がましい百恵です！
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