春分ですね。
今日のLINE配信は、六邪（六淫とも言います）のことを書きました。
こちらではちょっと＋αも。
六邪というのは、東洋医学（中医学）でいう、
体の不調を引き起こす外的要因のことで、
風・寒・暑・湿・燥・火の六つの環境的な影響のことです。
その字の通り、風、寒さ、暑さ、湿度、乾燥、火（灼熱）なので、
これら自体には善悪はないのですが（本来は、六気と言います）、
これらが激しく変動して、
人の対応能力が追い付かなくなってしまった時に『邪』となってしまうのです。
ざっくり言うと
冬は、寒邪（かんじゃ）
春は、風邪（ふうじゃ）
梅雨時は、湿邪（しつじゃ）
夏は、暑邪（しょじゃ）と火邪（かじゃ）
秋は、燥邪（そうじゃ）
なのですが、
風邪（ふうじゃ）の原因となる風は、年中吹くので
今もすべてを総称して風邪（かぜ）と呼ぶわけです。
お彼岸の今ごろ、
春の嵐と呼ばれるような強い風が吹くことも多いですし、
急に暑くなったり寒くなったり激しい時期でもありますよね。
風邪（ふうじゃ）が入りやすいのは、
首や背中の上部と言われており、
その中でも特に重要なのが、
「風門（ふうもん）」というツボです。
「風門」は、首の付け根から少し下がった、
肩甲骨の間に位置していて、
まさに風邪が入り込む門（入り口）という意味を持ちます。
簡単な撃退方法として、
ドライヤーの温風を使うのがおすすめ。
1. ドライヤーを首や肩甲骨の間に向け、20～30秒ほど温める。
2. 心地よい温かさを感じたら、次第に少しずつ場所を変えて温める。
3. 可能であれば、仕上げに、軽く手でさすって温もりを閉じ込める。
なんか、微かに風邪の気配がするかも？
なんて時には、とても有効です。
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