明日は夏至です。
一年のうちで最も太陽が出ている時間が長い日、
というのは誰もが知るところですが、
陰陽で言うと、最も【陽の気】が盛んになるときです。
ここで少し余談を。
「気」という字は、もともと「氣」と書きました。
中の「米」を「〆（しめ）」に変えてしまったことで、
日本人の弱体化が始まった、という考え方があります。
米は日本人の魂の源、それを〆に変えてしまった、と。
わたしは、できるだけ沢山の方にスムーズに読んでいただきたいので
「気」という字を使いますが、
「氣」という字を使われる方には、そのような意図があるのです。
こういうストーリーのある旧字体は、ほかにもたくさんあります。
閑話休題。
陽の気が最も盛んになる、ということは、
その分、エネルギーが充実している、ということ。
でも逆の見方をすると、この極大点を境に、
今度は陰の気が少しずつ勢いを増していきます。
つまり夏至は、「満ちて、そこから流れが変わる」転換点。
だからこそ、デトックスや断捨離、ダイエットなどが
スムーズに動きやすい時期と言われています。
この陰陽の気の動きは、いろいろなスケールで起きています。
1日で言えば正午、
1か月で言えば満月、
そして1年で言えば夏至。
どれも、「陽の気が極まって、陰へと移っていく」転換点です。
この時期から6月末にかけて、全国の神社では「茅の輪（ちのわ）」が掲げられます。
チガヤなどの植物で作られた大きな輪で、
これをくぐることで、1年前半の穢れを祓うとされています。
左・右・左と8の字を描くように3度くぐる、
「夏越の祓（なごしのはらえ）」と呼ばれるこの行事は、今も各地の神社で続いています。
近くの神社で茅の輪を見かけたら、ぜひくぐってみてください。
そして、わたし自身は毎年この時期に、
1週間の断食合宿に行くことにしています。
心身ともにデトックスすることで、
暑い夏、そして1年の後半を無事に乗り越えられるように。
今年も、1週間後からスタートです。
もし興味があるとか、ご自宅で一緒にやりたい、というご希望があれば、
1週間のメニューなど、シェアしますね。
デトックスや断捨離をしたいけれど、なかなかスタートできない方、
この時期がチャンスかもしれませんよ。
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