タグ : 花粉症
ごま豆腐で内から潤いを
二十四節気で、今の季節は【雨水（うすい）】です。 寒く乾燥した季節を超えて、 潤いを運んできてくれるのは、ありがたいですね。 でも、すっかり乾燥してしまった身体のまま 花粉の季節を迎えるのは、ちょっときつい。 …
アーユルヴェーダの鼻炎用ボトルを作ろう♪
季節の変わり目になると鼻がぐずぐずする夫のために、妹が昨年スリランカのハーブボトルを買ってきてくれました。 スリランカ アーユルヴェーダに基づいて作られたこれは、瓶の中にスパイスやハーブとエッセンシャルオイル（精油）がぎ …
