女性は、毎月生理があるし
閉経後もホルモンのバランスが乱れるしで、
ほとんどの方が貧血のリスクがあると言われています。
そのためか
「ああ、あなたもね」という感じで軽視されがちなところもあるように思います。
ちょっとクラクラする程度でしょ？
とか、
なんなら色が白くて儚げでちょっと素敵かも、なんて思ってる若者もいるとか。
恐ろしいことです！
貧血のサインを最初に感じるのは
ちょっとめまいがするとか、
朝、シャキッと目覚められないとか
そう思っている方が多いと思いますが、
徐々に進む症状でもあるので、ほとんど異常を感じずに放っていて、
健康診断などで初めてわかる、という方もとても多いのです。
貧血、というのは、血中で酸素を運ぶ働きをするヘモグロビンが足りない状態のこと。
このヘモグロビンの材料となるのが、鉄分です。
ヘモグロビンが足りない、ということはつまり細胞が生きるために必要な酸素が体に行き届かない、ということ。
当然、脳、内臓、筋肉も窒息状態になります。
これらが充分に活動できないということになってしまうので、大変！
だから、少ないヘモグロビンでも酸素を届けられるように肺や心臓がものすごーく頑張らなくてはいけない、ということなんですね。
結果、
動悸、息切れがするばかりでなく
血圧が高くなったり
血管がボロボロになったり
心臓にいつも負担がかかっているような状態になります。
もちろん、酸素が足りない脳や内臓も、充分にその能力を発揮できないですよね。
最終的には、心不全や腎疾患につながってしまうことさえあるのです。
もう一度言います
恐ろしいことです！
じゃあ、鉄剤やサプリメントを足しますか？
でもね、そもそも細胞が鉄分をはじめとしたミネラルを上手に受け取ることができなかったら、
高濃度の鉄剤やサプリメントを足したところで、
胃腸や肝臓の負担になるだけなんです。
一時的な数値はもしかしたら上がるかもしれないけれど、本質的な解決には至らない。
食事に超微量ミネラルを足してあげるだけで
すーっと治っていくことがほとんどなのに、
なぜ、それをやらないのだろう？と不思議にさえ思いますし、
多くの方が既存の概念に囚われていることが残念でなりません。
いつになくきつく書いてしまいましたが、脅かすことが目的ではないんです。
もっともっとみんなが健やかに人生を謳歌できる世の中になってほしい、
そのために学ぶ人、広める人が増えるといい、
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