今日は、少し雨が止んだタイミングがあったので、
歩いて30分ほどの八幡宮来宮神社に行ってきました。
熱海の来宮神社もわざわざ訪れたい神社ですが、
伊東市にあるこの八幡宮来宮神社も、
小さいながら鬱蒼と茂った木の間から差し込む陽の光が美しい、大好きな神社です。
人が全然いなくて、一人で静かに向き合えるのも、とても良いポイント。
途中にある指定天然記念物の高見のシイの木も、素晴らしい樹です。
ところがです！
神社に着いたら、ちょっとした人だかり。
何かと思ったら、土曜日の台風で、神社横の大木が根こそぎ倒れていたのです。
とても大きな樹なので、もう一本の枝垂れ桜と境内の柵もつぶれていました。
そこに誰もいなくて、誰も怪我しなくて本当によかった。
ありきたりな言い方ではありますが、自然の猛威は本当にすごい。
そして、いつでも見れる、と思っていてはいけないのですよね。
話は変わりますが、わたし、少し失敗してしまい、
断食3日目に何も補給せずに往復1時間の坂を歩いてしまったので、
途中で脚がつりそうな気配がしてきました。
ミネラル不足になってしまったからだと思います。
やすらぎの里では、いつも
梅酢水ににがりを入れたものが用意されています。
戻って大急ぎでそれを飲み、塩分とクエン酸、マグネシウムの補給をしました。
本当は、歩く前に補給すべきでしたね。
デトックスを促すのにNat-sulphが良いと先日書きましたが、
つりそうなときはMag-phosです。
今回は持参するのを忘れてしまいましたが。
以前にも書いたと思いますが、つりそうなとき、つった時は
エプソムソルト（硫酸マグネシウム）も外用としてとっても有効です。
お風呂に入れたり、スプレーにしてシュッシュとしたり。
もちろん、体内に入れるのは、にがりが簡単ですね。
「いつでもそこにある」と思っていた大木が、台風一夜で根こそぎ倒れていた。
普段、つることなんてないから、つい後回しにしてしまった。
当たり前はいつでも当たり前のままではない。
身体のケアも、日々の小さな積み重ねも、
気づいた時にやっておく、が一番なのかもしれません。
ちょっと無理やりこじつけっぽいけど(笑)
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