今日は、衆議院の解散総選挙の投票日でしたね。
そして、関東地方も含め、かなりの雪が降りました。
雪の中、投票に行かれた方、 本当にお疲れさまでした。
わたしは、期日前投票に行ってきました。
良き世の中になって欲しい、切実に、そう願いながら。
さて
今日の雪、体調に影響は出ていませんか？
一昨日まで暖かかったのに、急に冷え込んで雪が降って。
体が重くてだるい、
そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか。
雪にはしゃぐ子どもたちを眺めながら、
自分もかつてはそうだったのに、
いつの間にか、やる気が出ない、寒くて動きたくない・・・なんて。
それ、気圧と寒さのダブルパンチのせいかもしれません。
雪の日は気圧が下がり、血管は拡張しやすくなります。
でも、寒さで血管は収縮しようとする。
拡張と収縮の、相反する働きに、体は大混乱。
だるさや重さを感じるんです。
この混乱をなんとかしようと、体は頑張りますが、
その時に、マグネシウムが大量に消費されます。
マグネシウム不足になると、体の調整力が落ちて、気力が落ちてしまう。
人によっては、古傷がうずいたり。
こんな日は、エプソムソルトのお風呂がおすすめです。
エプソムソルトは、硫酸マグネシウムのこと。
お風呂に入れることで、皮膚から直接マグネシウムを吸収できます。
体も温まり、消費されたマグネシウムを補給できるので、一石二鳥ですね。
でも、 エプソムソルトのお風呂に入っても、
食事を改善しても、寒さへの弱さが変わらないなら、
マグネシウムなどのミネラル分を細胞が正しく受け取れていない、
そう疑ってみてください。
細胞に必要なのは、「受け取り方を思い出すこと」。
超微量ミネラル（ティッシュソルト）は、細胞レベルで働きかけます。
もし、体が重い、やる気が出ない、そんな風に感じているなら、
それは、あなたが怠けているからではなく、
体が、急な気温変化と気圧の変化に 必死に対応しているから。
自分を責めなくても、大丈夫です。
今夜は、エプソムソルトのお風呂にゆっくり浸かって、選挙速報を見て、
早めに休んでくださいね。
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良き世の中になりますように。
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