【DAY3】『スパイスを味方に！体調に合った選び方のコツ』
メルマガへのご登録でプレゼントしているレシピに関する投稿です！ こちらからお受け取りください♡ https://resast.jp/subscribe/285883 DAY1とDAY2では、乾燥する冬の季節に隠れ脱水を防 …
【DAY2】『隠れ脱水にご用心！』
メルマガへのご登録でプレゼントしているレシピに関する投稿です！ こちらからお受け取りください♡ https://resast.jp/subscribe/285883 暑い夏は、熱中症や脱水の危険性がとても迫って感じられる …
【DAY1】『潤い補給のススメ』
メルマガへのご登録でプレゼントしているレシピに関する投稿です！ こちらからお受け取りください♡ https://resast.jp/subscribe/285883 美味しいだけじゃない、スパイス・ティーについて4日間に …
冬を乗り切るスパイス・ティーのレシピができました～！！
ぐっと冷え込んできましたね！ それもそのはず、昨日から【小寒】で、いよいよ寒の入りしましたから。 寒さで、身体が縮こまっていませんか？ 冬の特別企画！ということで、 メルマガをご登録くださった方に、 【癒しのスパイス・テ …
新年のご挨拶を申し上げます
2025年1月1日 徒然
2024年は、リアルでも、オンラインでも、また、シンプルに読んでいただくだけでも、 たくさんの繋がりを持ってくださり、心から感謝しております。 新年あけまして、みなさまどのようにお過ごしですか？ 毎年、お願いしている、友 …
住宅地に森？浜松のフォレストガーデンを覗いてみた
浜松まで行ってきました。 目的は、友人が、活動しているフォレストガーデンを見学させていただくため。 パーマカルチャーって聞いたことありますか？ オーストラリア発祥の言葉なのですが、 パーマネント（permanent）＝永 …
手作りの屠蘇散を差し上げます！そしてお屠蘇のこと
お正月用の手作り屠蘇散（とそさん）を欲しい方にお分けします！ 屠蘇散というのは、 お正月に飲む、ちょっと薬っぽい香りの、アレ、お屠蘇（とそ）のモトです。 お屠蘇には、「邪気を屠（ほふ）り、魂を蘇らせる」という意味があり、 …
とは言え、やっぱり大事なのよ、筋肉づくり
2024年12月20日 暮らし
実は今、両足の踵を痛めており、 片足は、皮膚科 もう片足は、スポーツ整形外科に通っています。 ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、 わたし、見かけによらず、割とスポーツをする（＆してた）んです。 もちろん、素人レベル …
考えたくないけれど、考えなきゃいけないこと
mixi2 が世間を騒がせていますね。 わたしが、最初にSNSと出会ったのは、18年前、mixiだったので、 なんだか郷愁もあり、登録してみました。 心地よく過ごせる場所だといいな。 よかったら、フォローしてくださいね …
やけど軍と治癒力軍の趨勢（すうせい）が逆転しました！
大きな病に罹られたり、怪我をされたり・・・の方の「大急ぎ！」にお応えすること（あるいは、わたしが勝手に駆けつけること）が増えています。 そんな時に、すぐに役立ちそうなものを差し出せるのは、とてもありがたいことなのですが、 …
