最終日の大切な願い
2026年7月4日 徒然
合宿最後の日でした。 やすらぎの里のステイ中は、毎朝ヨガと瞑想があるのですが、 この最後の日の瞑想は、「慈悲の瞑想」と言うものです。 瞑想は、感情の動きというより、「今、ここ」を感じ、味わうもの。 「大切な …
お隣の国でさえ、これほど違う。190余か国の「普通」のこと
タンザニアのビザがなかなか降りなくて、やきもきしています。 夫のビザと同時に申し込んだのですが、夫のものだけ届き、 わたしのものは、3週間経っても来ず……。 大使館に2回電話し、大使館に１回、タンザニアに2 …
体重50キロ超えは「終わってる」？ 20年前に言われた言葉と、本当の軽やかさ
きょうは、いよいよ、夜に普通に炊いた玄米のおむすびをいただけました！ 一噛み、一噛み、ありがたいです。 さて、 会社員時代に、異動した先は、それまでの女性ゼロの環境から、 研究部門にしては、比較的女性の多い職場でした。 …
5日ぶりに嚙みしめた大根が、教えてくれたこと
2026年の後半に突入しました。 そして、5日間の断食（ファスティング）を経て、 今日から回復食が始まりました！！！ おめでとう〜〜〜！ みんな、よく頑張った！ でも、実は、断食って、食べない …
1年の真ん中の日に、けがれを祓う
今日は、断食5日目。 ラストDAYで、明日から回復食が始まります。 断食合宿に行くというと、 「なぜ、そんな修行みたいなことを？」と いぶかし気な表情を向けられることがほとんどです。 ですが、少なくとも、わ …
当たり前は、いつでも当たり前のままではない
今日は、少し雨が止んだタイミングがあったので、 歩いて30分ほどの八幡宮来宮神社に行ってきました。 熱海の来宮神社もわざわざ訪れたい神社ですが、 伊東市にあるこの八幡宮来宮神社も、 小さいながら鬱蒼と茂った …
やめる理由を、無意識に探していませんか？
金曜日から自主的に断食（ファスティング）に入っていたので、 今日は断食3日目です。 昨日は、とても眠く、軽い頭痛もしていたのですが、 今日はそれも抜けてきました。 昨日の夕飯は、かつおの香り高い具なしの澄ま …
「大丈夫？」は、本当に相手のためですか？
昨晩は、急に大きな地震がきて驚きました。 昼間にも揺れましたが、震源地が異なるようですね。 わたしは、災害アプリの登録地に山梨県も入っているので、 震源地が山梨だった昨夜は、 ものすごく大きな警報音が鳴り、驚きました。 …
断食（ファスティング）反応をラクに乗り越えるコツ
2026年6月26日 食ティッシュソルト超微量ミネラル療法自然療法・代替療法
いよいよ、明日から断食合宿に行ってまいります。 断食をはじめてしたのは、22、3年前のことです。 会社員で、出張もあり、息子もいた中でよく続けていたなぁ、と今更ながら思います。 しばらくは自分でやっていたの …
物質が消えた先で、起きていること
今日は、わたしがnoteで書き始めたシリーズ 【ホメオパシー大全】から、転載します。 ホメオパシーのことを、科学者としての視点も交えながら、 できる限り丁寧に書いていくシリーズです。 よろしければ、ぜひnoteにも遊びに …
