薬を使わず生きづらさを溶かしてなくす健康相談(個人セッション)と、自然派育児・オーガニックな生き方を学ぶ講座
スピリチュアルと科学のあいだ(旧 Chez MOMO日記)

タグ : 足がつる

いよいよ夏、すでにバテそうな気配があるなら・・・

今日は、現代人に不足しがちな「マグネシウム」について、 少し丁寧に書きたいと思います。 というのも、暑さの足音がひたひたと近づいてきている今の時期、 とても大切なことだから。 マグネシウムが、骨を作るのに重要な成分である …

マグネシウムのこと

1年で最も【陽極まる】夏至 今年の夏も厳しくなりそうですね。 就寝中や運動中に足がつった経験(こむら返り)はありますか? いくつかの原因がありますが、大きなものとして、 汗を大量にかくことで、体内のミネラルバランスが崩れ …

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