今日は、ちょっと辛口です
「褒められて伸びるタイプなんです」
そんな風に言う人、多いですよね。
そりゃ、そう。
誰だって、怒られるのは嫌だし、
厳しくされるのは辛いし、
褒められたら嬉しいですよ。
でも、最近思うのは、
「打たれ弱すぎる人が多すぎないか？」ということ。
「褒められて伸びる」のは当たり前。
問題は、「誰かに褒められないと伸びない」になってしまっていること。
目に見えた結果、ご褒美がないとすぐ諦めてしまうのは、
健康の現場でも、 よく見かけることです。
「なんだかピンとこない」
「この方法は、わたしには、合っていない」
「なんかうまくいかない気がするから、〇〇と△△を足そう！」
「ゆるやかに、良いとこどりがいいよね！」
わかります。 苦しいから、早く楽になりたいから。
でも、 「これじゃダメ、あれじゃダメ」 って、
すぐに投げ出していたら、 何も変わらないんです。
身体だって、心だって、 そんなに簡単には変わらない。
植物を育てるのと同じ。
種をまいて、 水をあげて、 太陽の光を当てて、
それでも、なかなか芽が出ない日が続く。
「この種、ダメなんじゃない？」 って、
すぐに掘り返していたら、永遠に花は咲かない。
昔の人は、もっと辛抱強かった。
一つの技術を身につけるのに、何年もかけて、失敗を重ねて、それでも続けていた。
「石の上にも三年」 「継続は力なり」
今どき流行らない、ダサい、古臭い言葉だけれど、深い真理があります。
チャレンジしなきゃわからない。
１回失敗したくらいじゃわからない。
でも・・・
これって 「我慢しろ」って意味じゃないんです。
「諦めずに工夫し続けろ」 って意味なんです。
同じことを繰り返すだけじゃなくて、 失敗から学んで、 少しずつ調整していく。
それが本当の「継続」。
研究者の時代には、本当に何100回と失敗を繰り返しました。
泣きながら日をまたぐことだってありました。
たぶん、わたしは、試作用のコイン型電池を作らせたら、
世界で5本の指に入るくらい上手だと思います。
それくらいたくさん実験を重ねたから。
そんな1000本ノックのようなことをしてきたから、
多くの人が挫折してやめてしまうホメオパシーという世界でも、
20年以上続けられているのだと思います。
「褒められて伸びる」のは、スタート地点。
本当に大切なのは、 「褒められなくても続けられる」 強さを育てること。
そして、それは、 誰かが与えてくれるものじゃなくて、 自分で育てるもの。
小さな成長を、自分で見つけて、自分で認めて、自分で褒めてあげる。
そうやって、自分の中に「応援団」を作るんです。
外からの評価に振り回されない、しなやかで強い心を持つこと、
それが、本当の意味での 「自分らしく生きる」ことだと思います。
失敗したって、いいじゃない
すぐに結果が出なくたって、いいじゃない。
大切なのは、「また明日、やってみよう」切り替えられること。
心の中の応援団は、 今日、どんな声をかけてくれていますか？
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