食
婦人科最強のお手当て その２
前回の砂浴に続いて、今日は2つ目の「婦人科最強お手当て」 大根干葉（だいこんひば）の腰湯です。 これも、東城百合子先生が推奨されていた 昔ながらのお手当て。 婦人科系のトラブルはもちろん、 冷え、腰痛、痔、 …
寒露に栗の渋皮煮を作る
LINE公式の配信もしましたが、今日から二十四節気の「寒露（かんろ）」。 二十四節気というのは、昔から日本に伝わる暦です。 1年を太陽と地球の位置関係に応じて24に分けたもので、 農や養生の目安になります。 …
「栗ハ栗ノ味デ」―すやの栗きんとんが美味しいわけ
2025年10月1日 徒然食暮らし自然療法・代替療法ホメオパシー
茶道では、お抹茶を美味しくいただくために、 お茶の前に甘いお菓子をいただきます。 色々なやりとりがある中で、 お菓子の名前も聞いたりします。 季節に合った材料を使っていたり、 風流な名前が付い …
曼殊沙華が教えてくれる、「知ったかぶり」の怖さ
どんなに冷夏でも酷暑でも、 必ずお彼岸に咲く曼殊沙華（彼岸花）。 我が家の庭でも、見事に咲きました。 本当に不思議ですよね。 『日の長さ（日照時間）の変化』を感じているんですって。 植物ってすごいなぁ。 植物はカレンダー …
祈りとは、ことばを超えたもの
佐藤初女さんが大好きで、尊敬していて、 青森にあった「森のイスキア」に行く機会こそなかったものの、 可能な限りの映像は観て、講演会にも行ったりしました。 2013年に講演会に行った時の記録は、こちら （よかったら読んでね …
心が弱ってる時こそ大切なこと
大学生の息子は、一人暮らしをしています。 東京の南西部なので、その気になれば帰って来られる場所ではあるのですが、 彼なりに忙しいらしく、めったに帰ってきません。 ですが、最近ちょっと心が弱っているらしく、 昨日の夜遅くに …
未来のからだは、今日つくられる
参議院選挙、行かれましたか？ 期日前投票の人数、今回はとても多かったようですね。 これを書いている今は、まだ開票前。 テレビを見ないわたしにとっては、どんな結果になるのか、 ちょっと楽しみなような、少し怖いような、そんな …
冷房とアイスと、骨の意外な関係
7月7日、七夕と小暑が重なった今年の暦は、なんだか特別感がありましたね。 私たちの身体もまた、静かに「夏のモード」に入っていっています。 冷房に頼る時間が増え、冷たいものが美味しくなる季節。 外に出るのも億 …
そもそも、なんでそんなに辛いことをするのか？
さてさて、断食合宿４日目、 わたしは出発前日からゆるく始めていたので 断食５日目の今日です。 さすがにお腹が空いたなぁ、という感じはあります。 できれば、あまりPC仕事はしたくない気分です。 （21時からオンラインがあり …
もう少し枇杷（びわ）の話をしようか…薬効とか
今日のお話しは、あくまでも 「昔から伝わる知恵」として読んでくださいね。 美味しい実じゃなくて、 見逃されがちな葉や種のこと。 そもそも我が家に枇杷の樹を植えたのは、 葉っぱが欲しかったから。 昔からよく知られている間接 …
