暮らし
舞台芸術が心身に与える効果～劇団四季「Back to the Future」から学ぶ健康への気づき～
そんなに詳しいわけではないのですが、 演劇は意外に好きで、チャンスがあれば観に行きます。 今回は、夫の会社の福利厚生でチャンスが巡ってきて・・・。 Back to the Futureは、まさにド世代で （ …
予言や不安に振り回されない生き方～明日死んでも後悔しない健康管理～
2025年7月5日・・・って一部では数年前から言われ始めていたように思いますが、 今年に入ったくらいから、急激に広まりましたね。 「東北大震災を予言した漫画家さんが、2025年7月に大災難が来ると言っているから、信ぴょう …
年に１度、食べない「里帰り」をする理由
断食合宿を終えて、昨日帰宅しました。 たくさんご質問をいただき、 今回、場所を書いていなかったことに気づきました。 わたしがいつもお世話になっているのは、 伊豆高原にある「やすらぎの里」というところです。 今年で開業30 …
もう少し枇杷（びわ）の話をしようか…薬効とか
今日のお話しは、あくまでも 「昔から伝わる知恵」として読んでくださいね。 美味しい実じゃなくて、 見逃されがちな葉や種のこと。 そもそも我が家に枇杷の樹を植えたのは、 葉っぱが欲しかったから。 昔からよく知られている間接 …
庭に枇杷（びわ）の樹を植えると病人が絶えない
「庭に枇杷の樹を植えると病人が絶えない」 そんな言い伝えが昔からあります。 うーん・・・ちょっと嫌な感じに聞こえますね。 ものすごく大木に育つので、 家が日陰になってしまい、病気になってしまうから・・・ という説もありま …
発酵らっきょうを科学する
この時期になると、いろんな方から「今年もあのらっきょう、漬けました！」 というご連絡をいただきます。 乳酸発酵でらっきょうを漬けよう♪ 毎年ご好評をいただいている、我が家の発酵らっきょうのレシピ。 塩漬けでもなく、甘酢漬 …
いよいよ夏、すでにバテそうな気配があるなら・・・
2025年6月5日 食超微量ミネラル療法暮らし自然療法・代替療法ホメオパシー
今日は、現代人に不足しがちな「マグネシウム」について、 少し丁寧に書きたいと思います。 というのも、暑さの足音がひたひたと近づいてきている今の時期、 とても大切なことだから。 マグネシウムが、骨を作るのに重要な成分である …
頭痛、発疹、むくみ・・・その症状、サプリのせいじゃないですか？
2025年5月28日 超微量ミネラル療法食ティッシュソルト暮らし自然療法・代替療法ホメオパシー
なんかCMみたいな題名で、微妙に野暮ったさが漂ってますが・・・汗 最近、続いていたご相談が、 サプリメントの過剰摂取によるものである可能性が高くて、 危機感を持っています。 『薬を摂りたくないから』、 あるいは、シンプル …
ゴミから見える、文化の違い
鎌倉の、とある小さなカフェでの出来事です。 お客さんは、わたしともう一人だけ。 ゆったりした空気のなか、テーブル席に座っていたところに、 外国人観光客の方々が入ってきました。 4人組で、そのうちのひとりは足が悪いご様子。 …
