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年に１度、食べない「里帰り」をする理由
断食合宿を終えて、昨日帰宅しました。 たくさんご質問をいただき、 今回、場所を書いていなかったことに気づきました。 わたしがいつもお世話になっているのは、 伊豆高原にある「やすらぎの里」というところです。 今年で開業30 …
断食合宿2024
行くよ～と宣言して、時間た経っちゃったけど 夏越の禊（なごしのみそぎ）として行ってきた断食合宿。 毎年この時期の自分へのご褒美は、3回目。 今年も充実していた。 空っぽになることの充実、とでもいうのかな？ 断食って言うと …
断食合宿2023
伊豆高原 やすらぎの里 の断食合宿に7泊8日行ってきました。 過去には、自宅で最長2週間の断食をやったこともあります（ちゃんと学びながら）。 こんな仕事をしている自分なりのプライドもあった。 だから、やすらぎの里は、心の …
