2024年7月22日 食自然療法・代替療法
行くよ～と宣言して、時間た経っちゃったけど 夏越の禊（なごしのみそぎ）として行ってきた断食合宿。 毎年この時期の自分へのご褒美は、3回目。 今年も充実していた。 空っぽになることの充実、とでもいうのかな？ 断食って言うと …
2023年7月2日 食自然療法・代替療法学び
伊豆高原 やすらぎの里 の断食合宿に7泊8日行ってきました。 過去には、自宅で最長2週間の断食をやったこともあります（ちゃんと学びながら）。 こんな仕事をしている自分なりのプライドもあった。 だから、やすらぎの里は、心の …
2022年6月29日 旅自然食自然療法・代替療法
夏至をはさんだ7泊8日、伊豆高原の『やすらぎの里』へ断食合宿に行ってきました。 陽極まるこの時期は、断食もしやすい時期。 以前は自分でも2、3日、時には2週間もの断食をちょこちょこしていましたが、 この10年くらいはなか …
