『手打そば くりはら』さんでの
【はじめてのホメオパシー】お話し会。
ホメオパシーって聞いたことがあるけれど、何だろう？
という方のために、
難しい言葉を使わず、心をこめてお話しします。
1月にヨガ屋∞エイトさんでのお話し会も満員御礼、大好評でした。
3月14日（土） 16時半～
懇親会では、わたしの大好きな大好きな手打ちそばもいただけます！
お申し込みはこちら
https://www.reservestock.jp/events/1120839
さて
今日は立春。
暦の上では、春が始まりました。
でも、こんな風に感じていたりはしませんか？
気分が晴れない
やる気が出ない
何もしたくない
浮かれている人たちを見るのがつらすぎる・・・
もしそうだとしたら、
それは、冬季うつの名残かもしれません。
セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれる、
心を安定させる大切な神経伝達物質です。
このセロトニンは、日光を浴びると作られます。
でも、冬は日照時間が短い。
だから、セロトニンが不足して、気分が沈んでしまうのです。
そして、もう一つ、冬の間に起きること
寒さのストレス、筋肉の緊張。
そんな理由で、マグネシウムが大量に消費されました。
マグネシウムは、セロトニンを作るのに、とても大切なミネラルです。
さらに、セロトニン製造には、 鉄や亜鉛といったミネラルも必要です。
「じゃあ、食事を改善すればいいんですね」
そう思われるかもしれません。
でも、食事を改善しても変わらないなら、
細胞が正しく受け取れていない、ということを疑ってみてください。
どんなに良い栄養を摂っても、
細胞が受け取れなければ、意味がありません。
細胞に必要なのは、「受け取り方を思い出すこと」。
超微量ミネラル（ティッシュソルト）は、細胞レベルで働きかけます。
細胞がミネラルの受け取り方を思い出す。
そうすることで、食事から摂るミネラルもしっかり細胞に染み渡るのです。
立春。
暦の上では春が始まりました。
でも、体と心が春を感じるには、
もう少し時間がかかるかもしれません。
無理に明るくならなくても、大丈夫。
ただ、もし冬の間に消費されたミネラルを補って、
細胞から整えることができたら、
本当の春を、もっと軽やかに迎えられるかもしれません。
もし、気分が晴れない、やる気が出ない、
そんな風に感じているなら、
それは、あなたが弱いからではなく、頑張りが足りないからでもなく、
冬の間に、たくさんのミネラルを消費してきたから。
そして、細胞が少し疲れているから。
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