タグ : 断食
年に１度、食べない「里帰り」をする理由
断食合宿を終えて、昨日帰宅しました。 たくさんご質問をいただき、 今回、場所を書いていなかったことに気づきました。 わたしがいつもお世話になっているのは、 伊豆高原にある「やすらぎの里」というところです。 今年で開業30 …
そもそも、なんでそんなに辛いことをするのか？
さてさて、断食合宿４日目、 わたしは出発前日からゆるく始めていたので 断食５日目の今日です。 さすがにお腹が空いたなぁ、という感じはあります。 できれば、あまりPC仕事はしたくない気分です。 （21時からオンラインがあり …
ファスティング（断食）のコツ
2025年6月20日 ティッシュソルト超微量ミネラル療法自然療法・代替療法
明日から、年に一度のお楽しみ—— 断食合宿に行ってきます。 （あっ、「ファスティング」とおしゃれに言ったほうがいいかな？） 「断食なのにお楽しみ？」と思われるかもしれませんが、 日常から離れて自分に専念できる時間、 身体 …
断食合宿2024
行くよ～と宣言して、時間た経っちゃったけど 夏越の禊（なごしのみそぎ）として行ってきた断食合宿。 毎年この時期の自分へのご褒美は、3回目。 今年も充実していた。 空っぽになることの充実、とでもいうのかな？ 断食って言うと …
断食合宿2023
伊豆高原 やすらぎの里 の断食合宿に7泊8日行ってきました。 過去には、自宅で最長2週間の断食をやったこともあります（ちゃんと学びながら）。 こんな仕事をしている自分なりのプライドもあった。 だから、やすらぎの里は、心の …
夏至の断食
夏至をはさんだ7泊8日、伊豆高原の『やすらぎの里』へ断食合宿に行ってきました。 陽極まるこの時期は、断食もしやすい時期。 以前は自分でも2、3日、時には2週間もの断食をちょこちょこしていましたが、 この10年くらいはなか …
