断食合宿を終えて、昨日帰宅しました。
たくさんご質問をいただき、
今回、場所を書いていなかったことに気づきました。
わたしがいつもお世話になっているのは、
伊豆高原にある「やすらぎの里」というところです。
今年で開業30周年になる老舗で、
10万人もの方が訪れているそうですが、
そこには硬さや怖さのようなものは一切なく、
さまざまな目的や悩みを持った人たちを
丸ごと笑顔で受け入れてくれる場所です。
代表の大沢先生をはじめ、
すべてのスタッフさんが温かく気持ちの良い方ばかりなので、
集まる方たちも楽しい方が多く、
1週間の滞在中に親しくなって連絡先を交換し、
その後もお付き合いが続いている方も何人もいます。
同じ釜の飯を食ったというか、
同じ苦しみを乗り越えたというか…
そんな一体感が自然に生まれます。
もちろん、一人でそっとこもりたい方もいらっしゃいます。
そういう方への配慮も、口に出さなくても皆さん持ち合わせているのも大切です。
そういえば、別館（やすらぎの里には三つの館があります）を
見学させていただいたときのこと。
そこのお部屋はバリエーションが豊かで、
ワーケーションに適したお部屋もいくつかあります。
備え付けの昇降式デスクがとても快適だったそうで、
先生ご自身も購入されたそうです。
「ここに入っているのはすごく高くていいやつだけど、
僕が買ったのは2万円くらい」と笑って話してくださいました。
通っていると気づくのですが、
毎年少しずつ、さまざまな備品やシステムがバージョンアップして
どんどん心地よくなっています。
たくさんの方が訪れる「やすらぎの里」。
そのスタッフさんの人数やきめ細やかな心配りから考えると、
とてもリーズナブルなお値段だと思います。
それでも10万人もの方をみてこられたのだから、
還暦を迎えられた大沢先生（とてもそうは見えません！）は、
きっと「お金持ち」として悠々自適に暮らすこともできるはず。
でもそうせずに、入ってきたものを惜しげなく利用者のために還元されるところに、
大きな愛を感じます。
「また、里帰りしに来てくださいね」と先生はおっしゃいますが、
それが本当に腑に落ちるような、大好きな場所です。
ご興味のある方のために、今回の数値もシェアしておきますね。
この1週間で、
・体重：-2.5kg
・体脂肪：-1ポイント
・体内年齢（体脂肪から計算されるそうです）：-2歳
でした。
わたしは普段から食べる量も少なく、お酒も飲みません（甘いものはなかなかやめられませんが…）。
のでこれくらいの変化ですが、
人によってはもっとぐんと減る方も多いです。
（特に男性は顕著です。）
前の配信にも書いたとおり、
わたし自身の目的は「年に一度のリセット」だったので、これで十分。
体感としては、
体重以上に体が軽く感じられたこと、
視界が明るくなり、頭がスッキリ明晰になったことが大きな変化でした。
そしてもちろん、精神的にも満たされて、
こんなふうに1週間も家を空けることに対して、
気持ちよく送り出してくれた家族への感謝もひとしお。
また1年、頑張ろうという気持ちになれました。
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