今日は、夏至。
太陽と地球の角度が90度になり、日の出ている時間が最も長い日でした。
一年のうちでも陽(よう)の気が強い頃である一方で、日本は梅雨で、急に暑い日があるかと思えば気温は低いけれど湿度が高い日があったりで調整が難しい時期でもあります。
この時期のトラブルは、陽の気、あるいは暑さで身体に溜まった熱が、湿の影響でうまく外に出ていけないことが原因で起こることが多いです。
すこし運動をする、半身浴をする、など、熱を外に出すことを意識してみましょう。
これがうまく行かずに熱を出たり、風邪を引いてしまった時は、東洋医学では葛根湯が薦められるのだそうです。
お助け食材としては、もちろん葛と梅干し。
咳なら、心のエネルギーも含め、溜め込んでいるものがないかも意識しつつ、葛とコーレン。
梅仕事もいろいろ始まっていることと思います。
カビずに美味しい梅干しを作る方法は、こちら(去年のブログです)。
夏に役立つ梅酢の使い方についてもまた配信していきますね。
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Chez MOMOでは、ホメオパシー、フラワーエッセンス、ジェモセラピーによる健康相談(コンサルテーション)、望診法に基づいた食事指導や、日々の生活を楽しく健やかに過ごすための知恵をお伝えする、各種講座を行っております。
場所は、藤沢ほか、お近くへの出張もご相談に乗ります。
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好評の「お台所の救急箱」は、自然育児友の会(国分寺・カフェスロー内)で行っています(→☆)♪
単発でのご参加、まだ残席あるようです。
「家庭のホメオパシー・セルフケア講座」への関心がとても高まってきており、新しいクラスがどんどん始まっています。
【第12期 世田谷エリア】
既に始まっているコースですが、振り替えの方のみお受けできます。
第9回 6月29日(金) 10時~
第10回 6月29日(水) 13時半~
【第13期 東久留米エリア】
スタートしました!温かい雰囲気の、お子さん連れの方も参加しやすいクラスです。
どの日も10:30〜13:00です。
<日程(変更になる場合もあります)> 第4回 5月22日、第5回 6月6日、第6回 6月19日、第7回 7月4日、第8回 7月18日、第9回 と第10回 は、9月の予定で調整中です。
【第14期 逗子エリア】
お仲間内で満席になってしまいました。振り替えの方のみお受けできます。
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<日程>第4回 6月5日、第5回 7月3日、第6回 9月4日、第7回 11月6日、第8回 12月4日、第9回 1月8日、第10回 2月5日
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現在、通常の講座と個人コンサルテーションの合間を縫って、新規講座の立ち上げとリニューアルに取り組んでいます。
これから「お台所の救急箱」は、リクエスト開催メインで行なっていこうと思っています。
1DAYセミナーも含め、リクエストいただければ、張り切って開催いたしますので、ご遠慮なく♪
待っているばかりであったり、依存的になるのではなく、自分が得たいものに対しては、積極的に動く方々が、やっぱりきちんと習得されるんだ、と言うことを最近は改めて感じています。
わたしも、そう言う方たちとの学びを深めたり、自分の時間をお渡ししていきたいです。
準備ができ次第、新規講座に関しても告知をしていきますので、お楽しみに♪
リクエスト開催に関しては、いつでも受け付けております。