タグ : ファスティング

断食合宿を終えて、昨日帰宅しました。たくさんご質問をいただき、今回、場所を書いていなかったことに気づきました。わたしがいつもお世話になっているのは、伊豆高原にある「やすらぎの里」というところです。今年で開業30 …

さてさて、断食合宿４日目、わたしは出発前日からゆるく始めていたので断食５日目の今日です。さすがにお腹が空いたなぁ、という感じはあります。できれば、あまりPC仕事はしたくない気分です。（21時からオンラインがあり …

明日から、年に一度のお楽しみ—— 断食合宿に行ってきます。（あっ、「ファスティング」とおしゃれに言ったほうがいいかな？）「断食なのにお楽しみ？」と思われるかもしれませんが、日常から離れて自分に専念できる時間、身体 …

行くよ～と宣言して、時間た経っちゃったけど夏越の禊（なごしのみそぎ）として行ってきた断食合宿。毎年この時期の自分へのご褒美は、3回目。今年も充実していた。空っぽになることの充実、とでもいうのかな？断食って言うと …

伊豆高原やすらぎの里の断食合宿に7泊8日行ってきました。過去には、自宅で最長2週間の断食をやったこともあります（ちゃんと学びながら）。こんな仕事をしている自分なりのプライドもあった。だから、やすらぎの里は、心の …

夏至をはさんだ7泊8日、伊豆高原の『やすらぎの里』へ断食合宿に行ってきました。陽極まるこの時期は、断食もしやすい時期。以前は自分でも2、3日、時には2週間もの断食をちょこちょこしていましたが、この10年くらいはなか …

台風などの影響もあり、喘息の発作や、腰痛・ぎっくり腰のご相談が多かったこの秋ですが、なんとインフルエンザによる学級閉鎖も出ているようです。本来1月2月に流行るはずのインフルエンザが、この数年は年の半分も流行っていると …