手作り
熱中症予防の手作りスポーツドリンク
長い梅雨が明けたと思ったら、急激に暑くなっていますね。 マスクの影響もあり、例年に増して熱中症が増えているみたいです。 オットが、小中学生のラグビーのメディカルコーチをやっているのですが、 最新のスポーツ栄養学では、熱中 …
じめじめを吹き飛ばす対策 その１ しそジュース
Instagramのアカウントは以前から持っていたのですが、 フォロワー数もそんなに多くなく、なんとなーく、という感じでやっていました。 でも、いろんな有益な情報を、必要としている方に届けたいと考えた時に、 やっぱり大切 …
梅干し2020進捗
たくさんの方のもとに里子として送り出された我が家の梅ですが、 我が家で漬けたものも、いい感じに梅酢が上がりました。 見て！この半透明のフルーティな感じ。 樹上完熟手摘みの梅の実を、そーっとそーっと漬けるとこのような感じに …
らっきょうは発酵させるとますます美味しい
自分の台所を持つようになって少ししてからだから、もう25年くらい前？から、発酵オタクだったので、 ことさら意識をしていなかったのですが、 そう言えば、東北の震災が起きて、福島で原子力発電所の事故が起きた後も、発酵食が見直 …
お手軽派も本格派も…美味しく梅干しを作るコツ
芒種（ぼうしゅ）に入り、風が吹くと梅の実が落ちる音がしてきました。 出来るだけ樹上で完熟させてから収穫したいので、天気予報を見ながら、今日か、今日か、と毎日観察しています。 どうやら、今日が『THE DAY』のようです。 …
レモンケーキが大好きです
レモンケーキが大好きです。 そして、こう見えて、昔は結構お菓子も作っていました（自分の結婚式の時は、200本のフルーツブランデーケーキを焼きました）。 ・・・でも！なぜか、大好きなレモンケーキは作ったことがありませんでし …
お台所の救急箱YouTubeチャンネルを始めています！
2020年3月28日 自然お知らせ暮らし自然療法・代替療法手作り
休校やら外出自粛で、不安に思っている方が多く、たくさんのお問合せをいただいています。 いてもたってもいられず、しばらく前から、YouTubeチャンネルを始めています。 まだまだ不慣れで、たどたどしいですし、編集にも時間が …
『免疫力を上げる！梅醤番茶の作り方』～動画配信～
2020年3月18日 お知らせメルマガ暮らし自然療法・代替療法手作り
いろいろ世の中がざわついていて、 不安になっている方もたくさんいらっしゃり、 ご相談のメールやメッセージも次から次へと…。 いてもたってもいられなくなり、ようやく動画を完成させました！ 【お台所の救急箱】を受講してくださ …
ねらったようにつくる ～手前味噌～
最近は、味噌や梅干しをご自宅で作られる方も増えてきて（きっとわたしたちの祖母世代まではそれが当たり前だったのでしょうが）、豊かだなぁ、と感じます。 わたしが、はじめて手前味噌を作ったのは、息子の育休中でした …
