コロナの影響で家にいることが多くなったからでしょうか?
家で料理や手作りをされる方が、ぐんと増えたように思います。
単にレシピをなぞるのではなく、
季節、体調に合わせていろいろアレンジできると
何でも自分の味方になってくれます。
たとえばジンジャーエール。
この時期に作るなら、
濃厚な状態でくつくつ煮込むこと
身体を温めるシナモンを加えること
夏の疲れを癒すレモンを加えること
さらにちょこっと塩を加えてみる
など気をつけるとよいと思います。
白砂糖も、身体を鋭く冷やしてしまうので、
穏やかな甘みの方が合いますね。
・・・というわけで、レシピです。
普通の生姜を使えばピリッと辛め
新生姜は、少しマイルドな辛さ
比較するなら、普通の生姜の方が【陽性】ですね。
<材料>
生姜 適当 300~500gくらいが作りやすい
甜菜糖 生姜の7割くらい
シナモンスティック 1~2本
レモン 1~2個
塩 少し
お好みで カルダモン(2~4粒くらいを潰す)、胡椒(5~10粒くらい)、クローブ(1~2個くらい)、唐辛子など
<作り方>
(1) 生姜を薄くスライスして鍋に入れる
(2) 甜菜糖を振りかけて1晩くらい置く
(3) ひたひたになるくらい水分がでるので、スパイス類と、レモンを一部スライスして加える
(4) 沸騰させた後、弱火で20分ほどくつくつ煮る
(5) 残りのレモンを搾った汁を加える
(6) 濾しとる(濃厚なシロップできあがり)
(7) 固形分を鍋に戻し、再度生姜の3分の1量程度の水を加えてくつくつ煮る
(8) 再度濾しとった水分を、最初のシロップと合わせて出来上がり
好み、体調、季節に合わせてアレンジできるのが自家製のいいところですね。
炭酸水や水で割れば爽やかなジンジャーエール
お湯や紅茶で割れば、秋の夜長に最適なドリンクになります。
お酒を飲まれる方は、きっとそれに合った飲み方もありますね。
自分の身体で感じでアレンジすることはとても大切です。
Chez MOMOの講座では、どれもそこに至るまで、ちゃんと理解できることを目指しています。
~*~*~*~*~
お好きな時間に受講できる【誰でも使えるティッシュソルト ~ミネラル塩で細胞から元気~】の録画講座は、
随時受け付けております。
詳しくはこちら
テキストも好評な初心者~中級者向けの家庭のホメオパシーセルフケア講座【彩りホメオパシー】は、まもなく開講予定です!
ChezMOMOってどんなところ?足立百恵ってどんな人?が渦巻いている(笑)はじめてさんにオススメなのは、【お台所の救急箱】です。
こちらは、リクエストにより開催いたしますので、遠慮なくお問い合わせくださいね。
~*~*~*~*~
二十四節気の簡単な過ごし方などはLINE公式アカウントで、 より丁寧な説明、レシピ、お知らせ、わたしの想い(時に辛口)や、ご質問へのお返事などはメルマガでお送りしています。
メルマガは、▽こちらです▽
https://www.agentmail.jp/u/chezmomo/fp/14829/1/
LINEの方がいいわ(情報量が少ないですが、逆に500文字以内でさくっとお届けします)という方は
アプリの入っている端末で以下のバナーをクリックいただくか、
お友達追加で @umg4137g を検索してみてください。
ご自宅でお気軽にできる、お台所の救急箱®、お手当ての動画をUPしております。
ぜひご覧ください。