薬を使わず生きづらさを溶かしてなくす健康相談(個人セッション)と、自然派育児・オーガニックな生き方を学ぶ講座
スピリチュアルと科学のあいだ(旧 Chez MOMO日記)

タグ : 暮らしの知恵

乳酸発酵でつくるカリカリらっきょう

らっきょうは、東洋医学では、気の巡りを良くし、 お腹を温めると言われていますが、 西洋医学的にもコレステロールと中性脂肪酸を減少させる作用が確認されています。 刺激の強いものですので、少しずつとるのがお勧め。 わたしは泥 …

フルーティでミネラル豊富、発酵させる柿酢の作り方

今年もありがたいことに、たくさんの柿が採れました。 柿を発酵させて作る柿酢は、穏やかな酸味とほのかな甘み、フルーティな香りが魅力ですが、 丸ごとの柿を発酵させているので、カリウムなどのミネラルや、ビタミンCも多く含むので …

換気扇掃除のチャンス

全国的に秋晴れの日が続くみたいですね。 実は、わたしにとっての一大プロジェクトに1歩踏み出したところです。 ドキドキしていますが、人事を尽くして天命を待っているところ。 そして、昨日は、初めての投票に参加する息子と衆議院 …

梅雨入りまでに済ませちゃいたいこと ~その3~ 換気扇掃除

梅雨までわずか、ちゃっちゃとやることやっちゃいましょ♪ナチュラルクリーニングで換気扇を掃除すれば楽ちんきれい。

ガス使用量の減らし方

今月のガス料金です。 34日間で、6m3(6立米)、1401円。なかなかじゃないですか? 特に旅行にも行っていなくて、普通に毎日お風呂に入って、普通に煮炊きをして、普通に洗いものをして・・・です。 あ、もちろん、オール電 …

熱中症にトマトが良いわけ

息子が修学旅行に行っており、ぽっかり空いた今週の月火曜日。 神奈川が暑かったのもあり、山梨の友人たちに、「お時間がある方、遊んで~」と連絡したところ、相方さんが出張中だから泊まりにおいで、と言ってくれた友人と、八ヶ岳での …

夏を涼しく過ごす知恵

昨日も豊作。 ・・・で、山形名物の「だし」。 以前は、夫が仕事でよく山形に行っていたのですが、そこで教わってきたものです。 採れた野菜を細かく切って、同じく細かく切った昆布と、自家製のめんつゆで和えるだけで出来上がり。 …

知恵の集まるところ

引っ越したばかりの時にギリギリのタイミングで植え、周りが野生化するなか全く手入れして上げられなかった和綿ですが、健気にも実を付けているのを発見。 嬉しいなぁ。 バケツ稲も、もうじき収穫かな? 連休は、家族でラグビー三昧の …

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